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Atenção para a ansiedade!

Ela pode ser um fator determinante na luta contra a balança Angústia, medo, insônia, preocupação exagerada? É possível estar diante de um quadro de ansiedade. Afinal, ela é mais comum do que se imagina. Um levantamento realizado na Inglaterra com 2.000 pessoas, a pedido do canal Universal Channel, revelou que 4 entre 10 pessoas passam … Ler maisAtenção para a ansiedade!

Qual o poder da Creatina?

Por Mani Jardim Ela é um dos suplementos alimentares mais procurados pelos atletas, pois trabalha diretamente no aumento de massa muscular e fornece melhor desempenho nos exercícios físicos. Entre os principais benefícios da creatina está também o aumento da energia – o que garante exercícios com maior intensidade, capacidade de regeneração muscular, reduzindo inflamações nas … Ler maisQual o poder da Creatina?

Nutrição para atletas

POR Mani Jardim Inimigos do desempenho Alguns alimentos são contraindicados quando o objetivo é disposição. É o caso dos carboidratos refinados, como a farinha e o açúcar. Quando ingeridos eles promovem um curto pico de energia que resulta em cansaço rapidamente. Os alimentos gordurosos também agem da mesma forma, por apresentarem uma digestão mais lenta, … Ler maisNutrição para atletas

Aliados poderosos

Brasileiro é apaixonado pela suplementação alimentar. Conheça algumas vantagens deste consumo POR Mani Jardim Que os brasileiros cuidam da estética e da saúde, todo mundo sabe! Não à toa, o país dispara no ranking de investimento nestes setores. Porém, há alguns anos uma pesquisa trouxe um dado surpreendente: o Brasil também é apaixonado pela suplementação … Ler maisAliados poderosos

Vitaminas e seus benefícios

Um corpo saudável é um corpo vitaminado!

Um corpo saudável é um corpo vitaminado! POR Mani Jardim Embora o organismo não as produza, elas são essenciais para a saúde. Inúmeros são os processos metabólicos que exigem a participação destes nutrientes, portanto, é fundamental que estejam presentes na dieta de qualquer indivíduo, seja pela alimentação tradicional ou pela suplementação. Pequenas quantidades já são … Ler maisVitaminas e seus benefícios

Conheça o Vittacel, seu novo aliado no combate e prevenção das celulites e estrias

Sabemos que para a maioria das mulheres, a rotina é uma correria, não é mesmo? Nem sempre cuidamos do nosso corpo e mente como precisamos. Os compromissos são vários e entre trabalho, casa, família e filhos, nós deixamos de cuidar bem da nossa alimentação e sentimos que o nosso corpo não está 100%. Sabendo disso … Ler maisConheça o Vittacel, seu novo aliado no combate e prevenção das celulites e estrias

Tenha uma melhor saúde emocional e psicológica

Saúde emocional e psicológica, livre de estresse. Já sabemos que os exercícios físicos nos ajudam a ser mais felizes, bem humorados e esbeltos, mas há outras ações importantes para a saúde e beleza de forma integral – cuidar da nossa saúde emocional e psicológica! Uma mulher que sofre com estresse, ansiedade ou depressão, por exemplo, … Ler maisTenha uma melhor saúde emocional e psicológica

Colágeno faz bem mesmo?

Qual mulher que nunca pensou em deixar o cabelo mais bonito, ter unhas mais fortes, a pele mais atraente, emagrecer e ainda combater a flacidez? Muito se fala sobre o colágeno como solução para esses problemas que assombram as mulheres. O colágeno é a proteína mais abundante no reino animal, incluindo o corpo humano. Devido … Ler maisColágeno faz bem mesmo?

Consumo de colágeno para melhorar sua saúde e estética natural

Atualmente estão cada vez mais acessíveis produtos que podem fazer toda a diferença quando falamos em vida saudável e estética – os suplementos. E esta, sem modéstia, é a nossa especialidade! Os suplementos alimentares vieram para ficar pois são uma tecnologia bastante moderna e eficaz em se tratando de alternativas seguras para complementar nossa dieta. … Ler maisConsumo de colágeno para melhorar sua saúde e estética natural

Colágeno: como e por que usufruir de seus benefícios

Atualmente, muito se fala sobre a importância do consumo de colágeno, especialmente a partir dos 30 anos. Mas, você sabe exatamente o que é o colágeno e quais são suas funções? Quando e por que é indicada a suplementação? Primeiramente, é preciso entender que o colágeno compõe a maioria dos tecidos e órgãos do corpo … Ler maisColágeno: como e por que usufruir de seus benefícios